←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
10代後半より無理なダイエット・乱れた食生活を繰り返していたため、20代も中盤に差し掛かった頃から、「こんな自分に子供ができるのだろうか」と不安に思って過ごしてきました。
結婚し、ようやく子作り解禁。赤ちゃんを授かることは容易ではないことと覚悟してはいましたが、生理がくる度、落ち込み・・・でも、夫の前ではそんな姿も見せられず、辛い日々が続きました。
そんな折、2日連続で友人から妊娠の報告・・・妊娠の件では、初めて夫の前で涙することとなってしまいました。これを機に夫もより協力的になり、次回の生理後、不妊科を訪れる予定にしていたところ、まさかの妊娠発覚となりました。
生理1週間前から始まる気持ちの沈み具合は変わらずあったものの、胸の張りはなし。
生理予定日の数日前に、お腹がチクチク。
生理予定日前夜に、10秒程度のズキンとする腹痛。
生理予定日に生理痛のような鈍痛。
来周期より不妊科にかかる予定で、今周期は自力でやれることは全てやる決意で以下のことにチャレンジしました。
低温期
・ランニング。
・豆乳。
・サプリメントは葉酸、ビタミンE、CoQ10、カルシウム。夫は亜鉛。
高温期
・ウォーキング。
・お腹に貼るカイロ。
・サプリメントは葉酸、ビタミンE、CoQ10、カルシウム 。夫は亜鉛。
慢性的な運動不足であっため、ランニングにせよウォーキングにせよ、3日坊主に終わらなかった自分に驚きです(ウォーキングは現在も継続中)。また、サプリメントを断固拒否していた夫が、快く飲み始めてくれたことに感謝です。
「焦りすぎ！」等、周囲の心ない言葉に傷つくこともあると思います。でも、欲しいものは欲しいし、友人・知人から妊娠報告を受ければ、焦る気持ちも生じて当然です。
今、自分にできることを精一杯してみて下さい。
赤ちゃんを待ってる皆さんの希望が叶いますように・・・。
月経の周期27日間(3/7~4/3)
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