妊娠中のQ&A-サプリメント、ビタミン剤

ゆみさん、こんにちは。 私も、かなり食欲のある妊娠初期を過ごしました。 ホント、すぐお腹減るんですよね。よく言われるのはやっぱりバナナ。 特に夜とか明け方に空腹で気持ち悪くなって起きてしまう人がよく枕もとに置いていた、という話はよく聞きました。 私は、間食にフルーツゼリーやヨーグルトをよく食べました。

もともと太りやすい体質なので、パンとかお菓子に走るとすぐ体重にくるので☆ カロリー表示をみて、低カロリーのものを選びました。 ところてんもいいらしいですよ。いろんなサイトで結構情報があるので調べてみてくださいね☆ 基本的に、食べて悪いものはないようですが刺激物は避けた方が無難です。 食生活が偏らないように気をつけて、安定期に入るまでがんばってくださいね！ 安定期に入れば、食欲もだいぶ落ち着いてきますよ。

あかりさん☆ぁりがとぅござぃます♪ バナナは駄目でした(汗)食べた後に気分が悪くなっちゃいました(笑)　フルーツゼリーやヨーグルトかぁ‥☆刺激のあるものってゆぅのは辛いものですよね？ 初めての妊娠でチョット神経質になってるのかも。。。自分のしてることがいぃのか不安で‥。 それにサプリメントなどで栄養をとった方がいぃのかもと不安です‥。 でも、頑張ります♪

サプリメントなら、葉酸が妊婦には必要みたいですよ。私も飲んでます。 100%のグレープフルーツジュースなどにも多く含まれてるようです。

はじめまして、妊娠9ヶ月の亜美です。 サプリメントは水溶性の総合ビタミン剤のようなものであればどれだけとっても 必要分以上は体外に排出されるので大丈夫ですが、 そうでなければ先生に聞いて取るのがいいと思います。

物によっては普通の人には影響はないが、 妊婦が取るには注意が必要という物質が含まれていることもあります。 普段は影響なくても奇形児が生まれやすくなるという物質ってあるんですよ。

初めまして♪ 私もつい先日やっと！待望の！！妊娠が確認できたまだ5週目の4日目です。某・有名マタニティ専門？企業のサプリで鉄分と葉酸の入ったサプリを飲み始めてます・・・。水溶性とはどういう成分の事でしょうか？？ちなみに・・・その製品は・・・ソフトカプセルでゼラチン等使用したサプリなんですが・・・。

ayaさん　はじめまして。 水溶性というのは中の成分の話です。 多分注意書きとかに書いてあると思います。 鉄分と葉酸しか入っていないのであればたぶん大丈夫だと思いますが、 もし貧血等で薬を出されたりすると重複して危険かもしれないので かかりつけの先生にちゃんと報告するのがいいと思います。 そのほうが確実ですから…。

はじめまして！ もうすぐ5ヶ月の初産婦です。 葉酸サプリ採ってますよ☆ メーカーを書き込んでいいのかわからないので書かないでおきます・・・^^; (ので参考になるかわかりませんが・・・・＞＜)

私もどんなものがいいのかわからなかったので、とりあえず薬局に行き、色々見てたら妊婦さんと赤ちゃんの絵が描いてあるのを見つけ、「これだ！」と思い即買いしました(笑) 葉酸の他に鉄分や葉酸以外ののビタミンB群も入っていて、つわりがひどく何も食べてない状態だったのでちょうど良いと思って。 すっかり気に入って今は2ヶ月分のお徳用を買っています☆

私のは1か月分(30粒入り)で980円くらいでした。 2ヶ月用ので店にもよると思いますが1700~2000円くらいだと思います！ 薬局で2000円で買ったあと雑誌とネットで同じの見つけて1700円でちょっと損した気分になりました・・・(笑)

ありがとうございます。今からでも遅くないですよね(^^;) 早速購入しよぅと思います。

神経管奇形防止を目的として摂取するなら、1日0．4ｍｇの葉酸を妊娠する4週間前~12週まで摂取するといいそうです。 それ以降は食べ物からの摂取で十分だそうですが、健康のために飲み続けてもいいみたいです。 ちなみに私は1人目も2人目も飲んでませんでした・・

えみさん、返信有難うございます。 何とか無事に健康に生まれて欲しいと願うあまりに急に不安になってしまったんです。 でも、えみさんは二人のお子様の時飲まれてなかったんですね。 料理がそう得意でないのと、疲れでたいした食生活を初期に出来なかったことを今でも後悔しています。 これからは意識した食生活を心がけたいと思います。 有難うございます☆

初めまして。私は只今妊娠8ヶ月のものです。私も妊娠初期から医師にすすめられてその病院で販売している葉酸サプリを服用しています。葉酸が不足すると流産や早産になりやすかったり

ありがとうございます！ 早速注文してみようと思います

私も、葉酸だけはサプリメントでとってます。先生に初めて診察してもらった時に飲んだほうがいいと言われて・・・・。でも、薬局で普通に置いてある物です。ゆっきーさんの投稿を見てなんだか私も不安になってきました。 安心な物かどうか？どうなんでしょう・・・

ゆっきーさん、はじめまして！ 私も8週目です★ 葉酸、初期にいいと聞いて、私はファンケルの「鉄分＋葉酸」というサプリメントを買いました。 噛んで食べられる、お菓子（ラムネ）みたいなやつです。 母親に、葉酸を取らなくちゃ！！と言うと、「赤ちゃんにどういう影響があるか分からないから、なんでも、うのみにしなさんな！」と言われ、ちゃんとしたサプリメントを買いたかったんですが…、とりあえずファンケルのを買い、 ポリポリと美味しく食べています♪ 美味しいから、ホントに効果あるんだろうか？？とも思います（笑） ネットで調べても、色々ありますが、産婦人科で購入したんなら、安心できますね！

こんにちは。 26Wのむんと申します。 それは不安ですよね…。 葉酸は、ビタミンと一緒に取らないと吸収されにくいらしいので、一緒に取るようにされてみてはいかがですか？ ちなみに私は、葉酸とビタミンが一緒になったサプリを飲んでいます。 カルシウムは特に何もしてませんが、毎朝牛乳は必ず飲んでいます。 先生が慌ててらっしゃらないのなら、これからの食生活でカバー出来るのかな。 多めに摂取できるようにがんばってください。

むんさん、コメントありがとうございます！ 葉酸はビタミンと一緒がいいんですね。 それ以来、総合サプリをやめて葉酸とカルシウムのサプリを摂ってます。ビタミンと一緒のまた薬局で見てきます。 ほんと先生が慌ててなかったのが救いですが（四週後ですし）。。。 今まで順調と言われてたのでほんとに不安です。 次の検診では骨が育ってると信じたいです！

こんにちは。 ビタミンＡは、妊娠初期に医薬品当の服用で、10000ＩＵ以上連日摂取し続けると良くないそうです。 成人女性の1日の必要量が、1800位ですからあまり心配いらないのではないでしょうか？ ちなみに私は、ピジョンの葉酸＋ビタミンを初期の頃から摂っています。 臭いもないし、1日一粒でいいので飲みやすいですよ！ 大事な時期ですのでサプリメントは、妊婦用を使った方が安心だと思いますよ。

ホッシーさん。 早速のお返事どうもありがとうございました。 まだまだわからないことが多くて本当に 悩んでいました。 そうですね、妊婦用のものをちゃんと飲んだほうが 安心ですよね。 アドバイスありがとうございました＾＾

初めまして☆ 私も詳しく覚えていないのですが、TVで一度問題になりましたよ！ イソフラボンの摂取量は普通の生活範囲の納豆や豆腐を摂るだけで 充分だそうで、サプリや豆乳を毎日多く飲むなどでイソフラボンの 摂取量が増えすぎると良くない聞きました。 女性ホルモンがどうとか・・・？で・・・詳しくなくてすみません(^_^;)

ネットで調べてみたら載っていたのでＵＲＬ添付しておきます。
http://www.oshida-clinic.com/post_4.html

一応内容も☆
↓

□プラセンタは、ホルモン剤ですか？また妊娠中の診療はどうでしょうか？
ホルモンは一切含有されていませんので、乳ガンや子宮ガンなどを経験された方や、子宮内膜症の方なども安心して診療されて結構です。また、妊娠中のかたにも、安心して治療を受けられて結構です。

かまちゃんさん、返信をありがとうございます。 プラセンタ注射を止めて半月経ちますが、ダルイ日々が続いています。 おまけに肌荒れまで・・・ プラセンタ注射中はダルサ肌荒れは無かったので、 また続けて診療を受けようと思います。