大きくなる子宮、ホルモンの影響、運動不足で便秘になりやすくなります。食事は栄養のバランスを考える。便意をがまんしない、そして適度な運動をこころがけましょう。
すわりっぱなし、立ちっぱなしは腰痛、むくみや痔の原因になります。何か用事を作ってたまにからだを動かす工夫を。
それ自体は問題ないのですが、転倒すると流産などの可能性があります。また車も貧血やめまいをおこしやすく、渋滞で身動きが取れないときのトラブルが心配です。
←こんな基礎体温表を簡単に作成。面倒な登録なし。オートセーブ機能付き
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