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ストレス発散方法 File.3

ざくろ
基礎体温チェック
基礎体温作成

←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能

またたび とにかく気持を切り換えるしかないのかな。。。
ぴ~の 趣味
あさがお 買い物 美味しいものを食べに行く
ニャンコロ うちの猫4匹を溺愛しています。
まろん 泣く。寝る。食べる。歌う。作る(時間を忘れて夢中になり達成感に浸る) 買い物(欲しいものをたくさん買う)すっきりするよ!
ぷぅちゃん おしゃれをする。服や化粧品などの買い物。
さっちん ストレス発散方法は、寝るか食べること。あとは、泣きまくる。じゃないと、精神的につらくなる。そのために、生理が遅れたりすので大変。
リホ とりあえず泣きます。
カピバラ 買い物をしたり、実家に帰る。
あいうえお ネット掲示板で共感出来るコメントをみてうさをはらす
よっこ 手芸関係
かずぴよ お買い物!
ぷりん 毎日、日記をつける。
まるみ 好きなものを食べる
ブルー とにかく寝る。
ぱに 気持ちの切り替えのみ。お酒を飲む。
クロンボ 景色がきれいな(緑がある)ところの散歩
わかば 昔からの友達とおしゃべりする
杏 カラオケで思いっきり叫ぶ。 買い物をする。
まーしゃ 泣く。食べる。好きな音楽を聴く。
ゆりな 今はそれがわからず、ここに投稿させていただきました。
yu 買い物に行く。泣きまくる。ジムに行く。
てちこ 飼っているワンコが、慰めてくれる。あとは、食べるか、買い物!
イルカ 一日中、テレビを見たり、好きなことを自由にする。 習い事をする。
ユカリ ハイキング! ウォーキングも良いですが、ちょっとした日帰り旅行で 良い景色などで癒されます
月 思いっきり泣く。 妊娠に関する本やネットを読む
piyo お酒
ぬほぴ ない。何をしても結局不妊が頭から離れない。
メグポン 車を飛ばしてドライブに行く。愛犬とたわむれる。
なお いやなことがあったら寝ること!
ぱんだ 毎日日記をつける。
ぽっぽ 最近旦那さんから一緒にゴルフやろうと言われやり始めました。旦那さんが一から教えてくれて早くコースデビューするため練習してます。ゴルフの打ちっぱなしはとてもストレス発散になります!
ひまわり 夫に話を聞いてもらう
ちゃこ 独身の友達とショッピング
kurumi 気分転換にお出かけする。
よっこ 趣味のお料理教室やショッピングなど、なるべく外に出て気持ちを明るくしています。
ルリ 夫に愚痴ってスッキリする。 趣味の読書で気分を紛らわす。 天気が良い日は外に出て、深呼吸と散歩をする。

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