←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
2009年3月に8週で稽留流産と診断され、その2日後に手術。
術後の経過も良好だったので、先生から1回生理を見送ったらまた子作り再開してもＯＫと言われ、術後は妊娠しやすいという言葉を励み頑張りました。
・生理がきそうなお腹の痛み。
・腰まわりが重苦しい感じがありました。
・乳首も敏感になるというか痒かったです。
・とにかくだるいし眠い！！最近は毎日21時就寝。
・葉酸とマカのサプリを毎日飲みました。
・体を冷やさないように気をつけました。
あとはストレスを溜めないようにしました。自分のやりたい事を思う存分楽しんだり。
あまり妊娠できるかな？とか考えないでいました。
とにかくストレスを溜めない事だと思います。
私も流産直後は悲しさとショックで落ちに落ちました。
その後すぐに、「早く妊娠したい！生理はまだ来ない？」
「周期はちゃんと戻ってる？排卵日はいつ？？」
と、毎日のようにその事ばかり考えてました・・・。
そんな時、旦那が「焦らなくてもいいんじゃない？そんな先の事ばかり見ていたら、今日、今この瞬間過ぎてる時間がもったいないよ。赤ちゃんは必ず来る。だからもう少し周りを見て、毎日を楽しく生きようよ。」と言ってくれて、その言葉にはっとしました。
それから自分のやりたい事を思う存分楽しみ、旦那との時間も大事にできました。
なので、ストレスフリーは妊娠にも大きな影響を与えると思います。
妊娠を望んでる皆さんが、可愛い赤ちゃんを授かれますように！
妊娠菌をここから発信したいと思います。
