妊娠できたよ2010 ちゃっきーさん

基礎体温作成

←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能

妊娠の症状

周期14日目、恥骨が痛むような違和感。
周期19日目早朝、下腹部辺りがキューンとするような痛みで目が覚める。

周期20、21日目に頭痛。いつもなら生理2日前から頭痛がするのに、今回は早いなぁと感じていた。

周期25日目から、下腹部に違和感(軽い生理痛のような痛み)。
周期22日目から、少量の薄い茶色のおりもの。おりものシートに薄っすら色が付く程度。

気をつけたこと

豆類・海草類・魚・根菜・玄米を中心とした食事を取るように心がけました。しかしそれではストレスがたまるので、週末は好きな物を食べることにしていました。好きなコーヒーも断っていましたが、これもストレスになったので1日1杯は飲んでいました。

寒い時期は身体を冷やさないように、足元を温め、腰にホッカイロをあてていました。気温が上がってからは特に何もしていません。

メッセージ

妊娠のことが頭でいっぱいで過剰に反応していた時期もありました。6月から仕事を始め、好きな仕事に就くことができたので心に余裕ができ、生活のリズムも整ってきていました。自分との戦いです。負けないでください。母は強し、です。

基礎体温

• 1? 6日目、生理。
• 10、11、12日目、仲良し。
• 14日目、恥骨が痛む。
• 18日目、頭が少しクラクラ。
• 19日目、早朝下腹部痛あり。
• 20日目、21日目、軽い頭痛あり。
• 22日目、立ちくらみ。
• 25日目、軽い下腹部痛、胸の張り。
• 22~28日目、少量の薄茶色のおりもの。

基礎体温データ

低温期

高温期

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