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結婚後、すぐにでも子供が欲しくて子づくり頑張っていました。
生理も29～32日の周期である程度規則的に来ていたので、基礎体温だけ計り、排卵日と思われる日を狙って仲良ししていました。
が、3か月経っても出来ず、方法を見直すことに。 ネットで調べていると、「福さん式」に出会いました。
4周期目では、基礎体温は参考程度にして、オリモノの状態で判断するようにしてみました。
10センチくらいのノビオリが出た日の付近でタイミングを数回取りました。そして、仲良しの後は腰を上にして(友人から良いと聞いたので)寝ていました。
生理予定日あたりで1度、ピンク色の混ざったおりものが出て、「あ～生理が来そうだな」と諦めかけていましたが、次の日になっても生理が来ず、基礎体温も高いまま。。
まさかと思って検査薬を使ったら、陽性反応が！ ありがたいことに、福さん式1周期目で授かる事ができました！
胸の張りが、いつもなら生理予定日には収まるのに、今回は予定日過ぎても張ったままだった。
あと、いつもなら乳首がすごく痛むのに、今回はおっぱい全体がジンジンする感じ。
高温期10日目頃、夜中トイレがしたくて目が覚めた。
明け方暑くて起きた。
基礎体温が、噂に聞く2段上がりをした。 (36.7～8の段から、36.9～37.15の温度帯へ)
着床出血があった
4周期目から、ルイボスティーを飲み始め、体を冷やさないようホッカイロを腰に貼るようにしました。
お風呂にもしっかりつかって冷え対策頑張りました。
葉酸サプリを結婚後から飲み始めました。
あとはなるべく3食栄養バランスを考えて作り、睡眠も規則的に取るようにしていました。
ここまで読んでくださってありがとうございました！
私もここで色んな方の体験談を読んで励まされましたし、工夫されている点などを参考にしているうちに授かる事が出来ました。
皆さんにも元気で可愛い赤ちゃんがやってきますように♪ 応援しています！！
月経の周期29日間(1/14～2/12)
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