←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
8ヶ月前と4ヶ月前に、心拍確認できずに稽留流産をしています。3度目の妊娠で、心拍確認できました。
基礎体温がいつもより安定していました。 生理予定日前から、オリモノは特に増えていません。
生理予定日の1週間前ぐらいから、下腹部と腰に鈍痛があり、おっぱいが痛くなりました。
冷えないように、腹巻、レッグウォーマー、靴下、レギンスを身につけて、冷たいものはとらないようにしていました。
食事は、タンパク質とカリウムとビタミンBを取るように心がけていました。
サプリメントは、葉酸&鉄&カルシウムとビタミンEとC、亜鉛、コエンザイムQ10、プラセンタを飲んでいました。
毎日ラジオ体操をし、夜はできるだけ23時には寝るように心がけていました。
2回連続流産をして、年齢的にも子供を持つことは難しいのかと、悩んだりもしました。
でも、高齢だからこそ、悩んでる時間はないんだと、前を向くこともできました。
ハンデがある分、人一倍気を遣っていましたが、この歳でも授かれるということを、同じく年齢で悩んでいる方たちに知ってほしいと思います。
妊娠菌、置いていきますね！
月経の周期27日間(7/10～8/6)
