出産後の女性はホルモンのバランスが悪く睡眠不足や疲労感、その上慣れない育児でとても気持ちが不安定になります。
マタニティブルーとは出産後の軽症うつのことです。出産前と出産後のギャップの差、これからの膨大な育児の量、周囲からのプレッシャーなどのマイナス思考が原因です。
マタニティブルーのタイプは様々ですが訳もなく涙が出たり、イライラしたり心配症になったりします。感情的になり赤ちゃんに虐待してしまう場合だってあります。
マタニティブルーは時期的なものなので短期間でなくなりますが深刻になるとうつ病になる可能性もあります。
マタニティブルーは子どもの少数化と共に増えています。昔は大家族の家庭が多く近所付き合いも盛んでしたからママをサポートしてくれる人がたくさんいたのです。
ところが今はママと子どもの二人っきりで、協力してくれる人や相談相手があまりいなくなってしまったという訳です。
年配の人や知識がないパパはマタニティブルーを知りません。周りにそういう人がいたらまずは理解してもらいましょう。
そしてあなたが時期的に疲れてるとＳＯＳを出すのです。その上で育児の負担を減らすように協力してもらうんです。1人で頑張ろうとは絶対にしない事です。（育児に疲れたら参照）
←こんな基礎体温表を簡単に作成。面倒な登録なし。オートセーブ機能付き
e-育児
出産したらe-育児。赤ちゃんの月齢別成長は人気のページ！
妊娠2か月
妊娠2ヶ月に関わる出来事を1週ごとに...
妊娠中の仕事
仕事を続けるか辞めるか？上司や同僚にいつ報告する？
妊娠中ののつわり
実に妊婦さんの8割程度の人が体験する「つわり」について
便秘 原因と解消法
女性が慢性的に悩みがちな便秘について。便秘のパターンと原因
お産の心得
もうすぐ赤ちゃんに会えますよ...
妊娠中~出産の必要品
妊娠中~出産の必要品。楽天とAmazonのリスト早見表
妊娠中の尿もれ
妊娠後期になると多くの人が経験することになるでしょう
