←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
子作りするには、高齢夫婦(主人48才私39才)なうえ、共働きでなかなか時間に余裕の無い中、今年6月に妊娠出来たけど、その後すぐに流産。
二度と流産を繰り返したくない一心で、ネットで妊娠について一から猛勉強しました。基礎体温、排卵検査薬を使い妊娠できました。
いつもの生理前とかわりなかったです。しいて言えば・・・基礎体温がすごく高温だった・・・。
体を冷やさないこと。体が少し汗ばむくらい着こんだり、冷たいものは口にしない、お風呂にきちんと浸かる、などなど・・・。徹底的に冷えることを避けました。
おもいきって会社辞めました。かなり、ストレスのかかる役職で、私の性格上「適当」に出来ず、なんでも完璧にやらないと気が済まないのでストレスも自分が気付かない状態で体に異変が現れるくらいでした。
会社のストレスと子作りのストレスで心と体が悲鳴を上げていたのかも。なので、キャリアも、もったいなかったけど彼の赤ちゃんを見たい気持ちが勝ったので、おもいきってやめちゃいました。その直後に妊娠しました。
基礎体温で自分の体を知ること。毎日決まった時間にって挫折しそうになるけど、きちんと測りだしたら不思議と測らずにはいられなくなりますよ。
今年中に妊娠出来なければ不妊治療に通う話をしていました。お互い若くないので・・・。でも、自然に妊娠できました。
諦めずに、穏やかな気持ちで赤ちゃんを待ってみてください。自分が納得のいく方法は、いろいろ試してみるのもいいかも。
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