←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
妊娠希望だったことに加え、健康と自分の基礎体温がどうゆうグラフになるか、知りたくなりました。今回の妊娠に向けて初めて基礎体温を測り始めました。
最初は楽しくて朝も規則正しく起きれるようになっていい習慣になりましたが、リセットの時は期待の分だけショックもありました。でも自分のリズムをつかむいい機会だと思って前向きにやってきました。
今回は高温期に入る頃に、計ることができませんてした。周期も毎月28周〜34周までとバラバラなことが判明したのでタイミングがいまいちつかめなかったです。
旦那の仕事上、月に3〜4回しか会うことがなかったのもあったので、いつが排卵日だったのかわかりません。
比較的、いつもの生理前と同じような感じ。軽い吐き気、頭痛、足の付け根のだるさ、胸の張り、下痢気味になるのは毎回ありました。
違ったところは、生理が始まると胸の張りがなくなるけど、今回は地味に痛いです。
アレルギーの薬をいつも飲んでいましたが、妊娠を希望するようになってからは飲むのをやめました。
気持ちのパワーは大きいと思いました。基礎体温は自分の為になる大切なものだと実感しました。今あることは自分のこれからのためにあると思うので、どんな時も気持ちは前を向いていていきたいですね
妊娠できたよの名前一覧の横に生理周期がのっていたり、生理周期別などあるとまた見やすかった気がします。
月経の周期29日間(5/26〜6/24)
