←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
11月の結婚式後すぐ子作り開始。3ヶ月してもできないため基礎体温を付け始める。3ヶ月後自己タイミングで妊娠。
捕捉・・仕事が忙しくなる前に辞めようと決めた矢先に妊娠。今周期出来なかったら病院に行こうと思っていた。
眠気。
日中微熱。
発汗。
寝汗。
下腹部痛。
足のだるさ。
基礎体温高温期が2段階上昇。
基礎体温高温期か通常より0.2℃高い。
規則正しい生活。
・6時起床11時就寝。
・3食食べる。
・毎日お風呂(湯槽につかる)。
私の経験からお話しさせて頂くと今回授かることができたのは・・。
ストレスフリー・・仕事を辞めようと思った矢先に授かった。仕事を辞めて旅行に行こうなだ前向きになった。次周期から病院で不妊検査しようと思った。夫婦ケンカせず毎日笑う。
規則正しい生活・・(冷え性もなく基礎体温も比較的安定)。
※私の場合ですのでご参考までに・・。考えすぎてストレスにならないように前向きに頑張ってください。
今年に入って周りの友達の妊娠発覚や出産など、妊娠菌が飛び交っていたのであやかれたのかな(笑)。
あと木村さんな待受を再開！！した月に妊娠発覚！！今回はかなりネット検索魔になってた(笑)。毎日スマフォの充電がすぐなくなってた〜。
月経の周期30日間(6/1〜7/1)
