e-妊娠top 妊娠できたよやーいさん

妊娠できたよ2013 やーいさん

基礎体温作成

←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能

名前やーい
年齢27
結婚2年
妊活約1年
陽性周期33日目
胎芽7w3d　胎芽9mm
心拍7w3d
報告13/05/27

妊娠までの過程

入籍後に結婚式・新婚旅行を控えていたので、新婚1年目は避妊をしていました。解禁後すぐに妊娠できると思っていましたが至らず、4回リセット。

妊娠に対しての基礎知識が足らないと思い、婦人科を受診。(生理不順にもなったため)基礎体温をつけることにしました。すると平均体温が低く周期も30〜35日とバラバラで、排卵日を特定するのが難しいことが分かりました。しかし病院では「まだ若いから大丈夫」としか言ってもらえず、自己流で頑張ることに…。

初めは体温やおりものでタイミングを計っていましたが、4周期目から排卵検査薬(海外製)を使用。それから3周期目で妊娠に至りました。

妊娠の症状

基礎体温については相変わらず安定しなかったので、高温期半ば迄は「今回もダメだろう」と思っていました。下腹部がチクチク痛むのは、いつもの排卵時や生理前でも起こっていたので気にしないように。

症状と言えるかは分かりませんが… 普段は生理一週間前になるとイライラしたり胸が張ったりするのですが、今回はそれがまったくありませんでした。

低体温の私は滅多に36．70以上の数字を見ないので、高温期後半には「妊娠したかも」と思うように。翌日にパートの面接が入っていたので念のためと思い、生理予定2日目に早期妊娠検査薬を試し、妊娠が分かりました。

気をつけたこと

基礎体温が低い・ガタガタ(特に冬場) →運動不足で代謝が悪いことは分かっていましたが、意を決して始めたウォーキングも5回ほどで挫折…(笑)寒い中、外にでることが億劫だったようです。

そこで家でできる簡単なストレッチと、好きな音楽をかけて自己流に体を動かす(踊る)ことを毎日15分続けました。あとは「よもぎ蒸し」と「岩盤浴」に…。これも自分のペースで行きたいときに数回。それだけでも代謝があがり、汗をかけるようになりました。

排卵日が特定しにくい
→海外製の安い排卵検査薬を購入。
排卵日付近に数を惜しまず、1日2本ペースで使用。私の場合は反応が出やすかったようで、とても助かりました。
1周期目は、お試し感覚で。
2周期目は、排卵日付近におたふく風邪にかかったので、使用せず。
そして3周期目…これで妊娠できたと言っても良いほどです！

その他実践したこと
→ルイボスティー、湯船につかる、寝るときに腹巻靴下(冬場)、マカ(旦那と一緒に)

メッセージ

「気にしすぎない方が良いよ」そう言われても気になるものは気になりますよね？小さな症状で一喜一憂して…私もこのサイトには何度もお世話になりました。

主人は最初は楽観的でしたが、約1年近くできないとなると周りから「まだ？」と尋ねられることも増えたようで、徐々に協力的になりました。「男性不妊かもしれない。今月ダメだったら検査に行くから」とまで言ってくれるように。主人の優しさと協力が私の心を軽くしてくれたのか、妊娠できた周期は心穏やかに過ごせていた気がします。

また、子作りに専念しようと昨年末に仕事を辞めていましたが、なかなかできないので、新しくパートを始めようとしていた矢先の妊娠発覚でした。つねに「妊娠」という文字は頭から離れませんでしたが、それ以外に目を向けるものができたのも良かったのかもしれません。