←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
タイミング指導
高温期にルトラールを飲む。
結婚して2年しても妊娠出来ないので、原因がないか不妊専門病院で検査(私だけ)してもらい、原因が見つからず排卵も普通にしてるので、通院を辞め排卵検査薬を使い自分たちで2年頑張る。
なかなか妊娠できないため、再度別の不妊専門病院ですべての検査をしてもらうが、排卵も順調で検査結果もすべて良好と言われる。 旦那の検査もしてもらい、全部の値が平均以上だったが、フーナーテストではいつも死骸だけで、生存精子が1匹も見つからなかった。
心配になり抗精子抗体検査もするが陰性で、しばらくタイミング指導してみるが、まったく妊娠できず、待ち時間が毎回5時間以上とストレスになり通院を止め、再度排卵検査薬でタイミングを頑張る。
卵管造影をしてもすごく痛いが、異常なしといわれ、ゴールデン期間中に妊娠しないか期待してもいつもだめでした。
引越しをして妊活から少し距離をおいてリフレッシュできればと思ってもあいかわらず妊娠できず。
体質改善をしようと毎週日曜には旦那と10km〜20kmを散歩したり、 低温期にはジョギングをしたり、カーヴィーダンスを取り入れて体を動かしてました。
また極度の冷え性のため、冷えとり健康法を取り入れ(靴下6枚、腹巻、毎日かかさず半身浴、腹八分目の生活)など出来ることはすべてやりました。
ホワイトストーンや運動をしても上がらなかった体温が、冷えとりを始めてから高温期の体温が少し上がり期待するも、妊娠できるまでに1年かかりました。 それでも、身体を冷やさない生活と運動のおかげで体調が整ったと思います。
今年6月からは鍼治療の週1回通い始めましたが、高額のため今週期の高温期から行くのを止めてましたが、今回初めての妊娠となりました。
生理予定日前にはまったく症状もなく、生理前になると感じる足先の冷えが強くなったので、生理になると思ってました。
生理予定日には茶おりもあり、今回もだめだったとナプキンをつけるも、本格的な出血がなかなか始まらなかったが、以前も同様のことがあったので生理になると思ってました。
いつも高温期が12日.13日しか続かないのに、15日以上続いたので もしかしたら妊娠したのかと思い検査すると陽性でした。
私は良く聞く、
・眠気・だるさ・ほてり・乳首痛
一切なくむしろ元気で、いつも生理前のほうが眠かったです。
ただ空腹感がすごくて、食べても少したつとお腹がすいてしょうがなかったです。
5週目すぎたあたりから胸の上部が痛くて気が付くと少し大きくなってました。 6週目あたりから眠気があり昼寝をすると夜眠れなかったのが、 昼寝して夜も熟睡でした。
冷えない生活をする。
・冷えとり靴下6.7枚(夏も)
・腹巻(夏以外)
・絹のレギンス(1年中)
・1年中半身浴
とにかく下半身の冷えがひどいので、夏でも露出せず冷やさないようにしてました。
後はジョギングやウォーキングを旦那として楽しんでました。 散歩としてお弁当やお菓子を持参して隣町の大きな公園まで歩いたりして、よく話し仲良く過ごしました。
運動やカーヴィーダンスで体を動かしてたので良いと思ってましたが、身体がすごい硬いのに柔軟をやらずにいたら、それが血流が悪い原因と鍼の先生に言われたので柔軟も頑張るようにしました。
原因不明で悩まれてる方も多いと思います。 私もその1人でした。
我が家は経済的に体外までは進まないと決めてたので、原因も見つからないのに4年以上も妊娠できないなんて、もう普通には妊娠できない体なのかもと悩んでました。
それでも検査結果はすべて良かったので、今月こそは妊娠できるんじゃないかと毎月毎月頑張ってましたが、4年以上も一度も陽性すら見たことがなかったので、妊娠できる気がしないと落ち込んでた周期でしたが、まさかの妊娠でした。
周りの人間は考えすぎが良くないなど簡単に言ってきて、 こちらの気持ちなんてまるっきり分かってないと感じることも多かったです。 考えすぎてもマイナス思考でも今回妊娠できました。
赤ちゃんを望んでるのに、なかなか授からない月日は本当につらいと思います。考えないなんて無理です。 考えすぎても妊娠はできたよと伝えたいです。
今年30歳になったこともあり、今回だめなら人工授精にステップアップするつもりでした。
毎月毎月4年間もタイミングを重ねて1度も陽性すら見れなかった私でも今回妊娠できました。 26歳から赤ちゃんを授かりたいと頑張ってたので、ずるずるタイミングで長年頑張りましたが、もう少し早くステップアップしてもよかったかもしれません。
妊娠するには年齢のこともあるので、私みたいになかなかステップアップしない例は参考にならないかもしれませんが、 他にも体外まで進まないと決断してる夫婦の方がいたら、こんな例もありますよと参考になればと思い投稿しました。
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