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妊娠できたよ2014 ちよろさん

基礎体温作成

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名前ちよろ
年齢38
結婚1年3ヶ月
妊活8ヶ月
陽性4w1d
胎嚢まだ病院に行っていません
原因左卵管閉塞
右卵管は通っているものの癒着の疑いあり
報告14/09/03

妊娠までの過程

結婚が遅かったので私としては1日も早く子供が欲しかったのですが、転勤や超多忙な生活でストレスフルだった夫はそれどころではなく…。気持ちがすれ違い、ぶつかることも多く、主人との結婚生活自体を考え直したくなるような辛い思いもしてきました。

少しづつ歩みより、夫婦間の空気が和らいできた8月、主人に改めて私の思いを伝え、初めて一般不妊検査を受診。 (夫と私の考えとして、検査の結果、自然妊娠が無理という判定ならば、治療は一切受けず、夫婦二人の生活を楽しもうという方針を固めていました。)

生理周期は正常でホルモン負荷試験も問題なし。しかし、子宮卵管造影検査の結果、左卵管閉塞と判明。その上、通っていた右卵管も癒着の疑いありと言われ目の前が真っ暗に…。

私は排卵痛をはっきり感じるほうで、左からの排卵が多い自覚があったため(医師にも左卵巣のほうが大きく優位かも、言われました)自然妊娠の可能性はかなり低いであろうという現実に打ちのめされました。

ですが、造影検査後のゴールデン期間に賭け、幸いにもタイミング1回で妊娠することができました。

妊娠の症状

高温期10日目頃から、手の平だけとても熱く感じるようになりました。(例えると、熱を持った携帯電話を持っているような感じ) 同時に、いつも通り生理がきそうな下腹部痛もあったので「やっぱりダメだったか…」とも思っていました。

高温期12日目位からは体全体の熱っぽさもありましたが、夫と大ゲンカをして睡眠不足が続き、3日ほど実家に帰るなどしていたため、ストレスによる自律神経の乱れのせいだと思っていました(笑)

「いつもの生理前と違っていた症状」
・手の平だけがとても熱い
・いつもは排卵後すぐに胸が張り始め、生理予定日2日前位から治まるが、今周期は生理予定日4日前になってやっと張り始め、生理予定日になって更に張りが増していた。

下腹部痛はいつもの生理前と変わりませんでした。よく言われる、異常な眠気やダルさもありません。

妊娠検査薬を試してみようと思ったのは、この胸の張りが決定打でした。

気をつけたこと

「運動」
低温期〜着床日あたりまでは、血行を良くするために少しきつめの運動。自宅でビリーズブートキャンプをしていました。着床時期と思われる頃〜生理までは、運動ではなく足ツボマッサージで血行促進。

「食事」
・今年の夏はアイスや氷の入った飲み物をほとんど摂りませんでした。
・妊娠のことなど全く考えていなかった20代の頃から、単に好きで日常的にルイボスティーを飲んでいました。
・結婚してからずっと玄米食でした。(夫は白米)
・納豆、アボカドのどちらかを毎日食べていました。ただ、私の場合、低温期に納豆を食べすぎると排卵が早くなる傾向があるため、今周期は特にアボカドをよく食べました。
・玉ねぎたっぷりのお味噌汁をほぼ毎日飲んでいました。(玉ねぎは切ってから15分空気にさらして調理すると、血行を良くする成分が損なわれないそうです。)

「その他」
基礎体温、排卵検査薬、のびオリの確認。自分の排卵のクセを掴むため、4ヶ月前からこの3つの相関を自分なりに分析していました。

夫がタイミングの為の行為に協力的でなかったため、連続してタイミングをとることは難しく、毎月排卵日近くになると頭を悩ませていました。今周期は、のびオリが多く、朝：陰性→夜：陽性になった日にタイミングを取りました。

私のように自己タイミングの場合は、基礎体温だけでは判断が難しいので、排卵検査薬(1日2回。朝・夜同じ時間で)との併用である程度しぼり込むことができると思います。