←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
タイミング法
始めは自然に様子を見て1年経っても出来なかったら夫婦で検査に行こうと思っていましたが私が耐えきれず10周期目で不妊科を受診。
血液検査・フーナーテストは良好。 タイミング指導を受け、次に生理が来たら卵菅造影検査と主人の検査に進むことになり、「これから妊娠できる身体に向けて頑張ろう！」と気持ちを切り替えたところ、その周期で陽性反応が出ました。
普段の生理前
・イライラする
・子宮がキリキリと痛む
・生理予定2日前から黄色いおりものが出る
・生理予定日に体温が下がる
・胸が固く張り、乳首が痛む
妊娠したとき
・イライラしない
・子宮の内側から外側に膨れるような違和感
・おりものがない
・高温期8dから37度台に入り、予定日までキープ
・胸は大きくなるが柔らかく乳首痛なし
・葉酸の摂取
・毎晩、湯船
・毛糸のパンツ
・3食バランスよく食べる
・夫婦仲良く
ネットで妊活に良いと書いてあるものは試してみましたが (よもぎ蒸し、ヨガ、ジム、ウォーキング、豆乳) 面倒くさくなったりストレスを感じた事は辞めていき、上記が残りました。
妊娠するまでの間、結果が出ずに焦ったり不安になったり辛いことが沢山ありました。 生理が来て落ち込み、涙したことも沢山。
冷たい表現かもしれませんが、私は個人的に 「強く願えば叶う」 「赤ちゃんは空からママになれる人を探している」 「妊娠の事を考えなくなったら授かる」 なんて綺麗事はあまり信じていなくて、良い意味で「出来るときは出来る！出来ないときは出来ない！」と考えていました。
芸能人や周りの人が妊娠すると「いいなー、私は一体いつなんだろう」と落ち込むこともありました。 黒い感情に嫌気がすることもありました。
子どもを願う人、全員が授かりますように。
