←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
一人目出産後、年齢の事もあり早めに二人目をと考えていました。
生理再開後、基礎体温とアプリを使い排卵日を予測するもリセット。
特に今回は排卵検査薬を、購入し排卵日を特定する事ができ妊娠する事ができました。
体温も低めで、体調の変化もあまり感じなかったため、今回もダメかな？って思ってました。
生理予定日前から少しづつ変化がでてきた気がします。
*生理予定日二日前*
吹き出物ができる。
眠いのになかなか寝付けない。
睡眠時間6時間の間に一回トイレに目が覚める。
*生理予定日一日前*
昼寝後、少し胃がムカムカする。食べると落ち着く。
*生理予定日*
ご飯の炊ける匂いに目が覚める。
(普段は気にならない)
*生理予定日一日後*
頭痛と軽い目眩
*生理予定日二日後*
胃のムカムカ。
目眩。
強烈な眠気があるが、寝付けない。
冷え症のため、温かいルイボスティを飲むようにしました。
寒くなくてもお腹を温めて寝る、散歩も一日一時間を心がけました。
(たまにさぼります)
二日に一回仲良しをする！！
若い頃、生理不順で排卵してないと言われてから自分に子供は出来ないって信じ込んでいました。
友達が妊娠、出産と続く度に嬉しい気持ちと羨ましい気持ちでいっぱいでした。
20代後半になり、まずは体を整えようと野菜中心の食事とウォーキングを続けました。 ダイエットにもなり、35度代の体温から36度代へと改善する事ができました。
生理は、あいかわらず不順でしたが排卵は出来るようになり妊娠する事が出来ました。
諦めないって大事な事だと思います。 お母さんの想いがベビちゃんに、届きますように！ 妊娠菌おいていきまーす！
月経の周期32日間(10/8～11/9)
