←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
前周期がメトグルコ、クロミッド、デュファストンで陽性出たものの、化学流産。
今周期はクロミッドは使えないと言われたのでメトグルコ毎食1錠で排卵した様です。
子宮筋腫が3㎝位あるのは以前から知っていましたが、治療を始めて多嚢胞と知りました。
1回目クロミッド1日1錠、デュファストン、メトグルコ→陰性
2回目クロミッド1日1錠、デュファストン、メトグルコ→陽性になるも、化学流産。
3回目、化学流産後はクロミッド使えないと言われ、メトグルコのみ→陽性。
自然排卵したらしいです。 今回排卵日検査薬使ってみましたが、多嚢胞のため役に立たず。
自分で予測を立てて、この辺り！と旦那さんにお願いしましたが、クロミッド使う前と周期が変わったらしく、まったく高温期にならず。
やはり、クロミッド使わなきゃ排卵しないのかなーと思っていたところ、1週間後たまたま排卵日当日に仲良ししてました。
排卵後1週間で、下腹部痛、足がつる、眠い、けど眠れない、気持ち悪い、などなど。
漢方薬局の漢方。幸福薬局さん
ウミヨガ(本を見ながら毎日。DVDは使わず)お尻、股関節が硬かったので、そこを重点的に。
水素風呂. ルイボスティー
玄米ミックス白ごはんに変更。動物性たんぱく質、乳製品を前より少なくする。
本当に時々ウォーキング。
多嚢胞は肥満、血糖値も関係あるので 白砂糖は使わずラカントか、てんさい糖 甘いものは極力避ける
会社で配られるお歳暮などのお菓子は絶対受け取らず、自分が食べたい時に自分の食べたいものを食べる。仕事しながら菓子を徹底的にやめました。
偉そうに言える事は何もありません。 ただ、私の記録が参考になれば幸いです。
月経の周期35日間(2/14～3/20)
