←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
結婚式も終わり、旦那と子どもについて話し合いました。もともと夫婦生活は淡白で、生理周期も30～38日とバラバラでした。
基礎体温ではなかなか排卵日の特定ができず、排卵検査薬と福さん式を試して2周期目に無事に胎嚢確認出来ました。
特になし。 高温期が続いたことと、妊娠検査薬での陽性以外は初期症状ありませんでした。
おりものも増えず、下腹部痛もほとんどなし…むしろ、生理前の症状がなくて元気なくらい。本当に妊娠したのか不安でした。
冬の間は腰にホッカイロ、寝る時には靴下を2枚履いて身体を冷やさない工夫をしました。
サプリメントは葉酸とマルチミネラルを毎日飲み続けました。 妊娠した周期には旦那と二人でマカも飲んでいました。
それから、今周期は納豆を毎日食べていました。 また、妊娠した周期には週に3～4日40分程のウォーキングをしていました。
身体を動かしたのがよかったのかもしれません。
基礎体温つけ始めからガタガタで3ヶ月に一度無排卵のようなグラフになり、生理周期が43日になるような事もよくありました。
身体作りや排卵のタイミングを知ることはとても大切なんだなぁ！と思いました。
自分の身体を大切にして、赤ちゃんを迎える準備をしていれば、きっとよいタイミングで赤ちゃんが来てくれる時があります！
月経の周期33日間(4/2～5/5)
