年齢など絞り込みでるようになりました。苦しみを乗り越えた人たちの妊娠報告...
20代すぐに左卵巣に良性嚢腫ができ捻れたため部分切除。
30歳になり再度検査すると右卵巣に4㌢の良性嚢腫がみつかり、左卵巣も機能しているか不明なため右卵巣嚢腫が大きくなる前に妊娠した方がよいと言われ不妊治療を始める。
卵管の通りは問題なし
LHが少し低い
子宮内膜、子宮けいかん粘液は良い
主人問題なし
1年間 クロミッド1日2錠によるタイミング
後右卵巣の腫れ薬を止める
2か月後クロミッドなしで人工受精を1回 hcg注射あり
不妊治療を約1年間続けてきて妊娠できず
クロミッドによる影響か卵巣が腫れ、散歩時に足の付けねが痛み薬を止める。
病院からはタイミングも合っているし1年間治療してもできないため、早めにステップアップをと人工受精を勧められる。
また、卵巣嚢腫が邪魔して排卵しずらい時があるかも…排卵しても嚢腫で卵巣が大きく卵子を取り込みづらい(ピックアップしょうがい)かも…と言われ体外授精も視野に入れた方が良いとのこと。
人工受精を1度挑戦するがhcg注射があわなかったのか以後周期がみだれ卵胞が育たない時期もあり1度不妊治療をストップ。
このままステップアップしてよいのか…何か自分でできることはないか、どうしたらいいのかと悩んでいた時に本屋さんで 「妊活に不妊治療は○○○○」という一冊の本に出会い
協会主催の妊活セミナーや針灸院で身体の動かしかたや自分の身体の整えかた食事・運動・睡眠の重要性を学び、その体質改善を半年程おこないようやく自然妊娠できました。
生理予定日に熱がでて、次の日から身体がだるくなり眠気も少しありました。 朝方喉が乾いたり、トイレに行きたくなることが増えました。
生理予定日1週間後からは強い眠気が加わり昼過ぎには身体がだるくてもたず寝ていました。
生理予定日2週間後くらいからは吐き気もでてきましたが、吐いたのは1度きりで気持ち悪さは続いていました。
特に夕方から夜にかけてが疲れもでてくるのか吐き気がピークでした。
温かいご飯や味噌汁青魚がダメになり酢飯の巻き寿司や稲荷寿司、酢の物、果物、ヨーグルト、いももちやポテト系、ゆで卵、塩鮭、チキチキボーンなど食べれるものを食べています。
家事もできるだけ少なくし、冷蔵庫を開けた匂いやIH調理台に立つと具合悪くなるため極力避けてました。
便秘にならないように朝コップ1杯の白湯と果物もとる。水をこまめにとる。
ぬか漬けや納豆(1日1パックまで)など腸内細菌によいものも含め「まごわやさしい+肉」をバランスよくとる。
油や味噌、醤油、みりん、砂糖、塩などの調味料は無添加でよいものにする。 なるべく添加物の少ないものを買う。
市販のおかしを食べ過ぎず、外食も週1くらいにする。
散歩40分くらいを週5回くらい
大股で肩甲骨を意識して歩いたり、時々走ったり、坂道や階段なども取り入れていた。
ストレッチ ほぼ毎日30分くらい 四股踏み他
自律神経が高くなりやすいのでよく眠れるようになるべく寝る1～2時間前に湯船につかりリラックスする。
寝る前にリンパマッサージ10分と白湯
寝る1時間前からスマホをみない
夫と今日あったことなど会話してスキンシップをとりなごむ。
肩こりがひどかったのもあり針灸に通っていました。
部分だけに注目せず身体全体をみてくれて行う針灸で身体全体の血流がよくなりよかったです。
肩こりが少し改善してきました。自宅でできるお灸を教えてもらい足にしていました。
不妊治療で行き詰まったり悩んだりしてどうして私には赤ちゃんできないんだろぅ…と落ち込んだ時期もありました。
私の場合は、不妊治療よりも体質改善が合っていたようで一冊の本の出合いから、著者に関係する施術院に行き当たり体質改善の方法を学ばさせてもらい妊娠に結びつくことができました。
同じような悩みを持たれている方の少しでも力になれれば幸いです。
そぅいえば妊娠した周期は、ちょうどお正月で天然温泉100%掛流しにちょこちょこですが入りに行っていました(*´-`)
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