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妊娠によるホルモンバランスの変化や腸が圧迫されることで便秘が起こりやすくなります。
女性が慢性的に悩みがちな便秘のメカニズム。パターンと原因を知ることで根本から便秘解消を目指しましょう。
便秘を繰り返す原因は人それぞれですが、生活習慣や食生活、1日を振り返って便秘原因を探りましょう。
便の色、臭い、形や水分量は便秘だけでなく健康のバロメーターです。妊娠中の便秘が悪化しないようにトイレで健康チェック。
妊娠初期につわりで苦しむ妊婦さんも多いと言いますが同時に便秘に苦しむ妊婦さんも多いのです。
妊娠中期は赤ちゃんが成長してお腹が膨らみ始めます。妊娠中期をどう過ごすかで、妊娠後期と出産は大きく変わります。
妊娠後期は鉄分不足で鉄剤を処方されることがあります。鉄剤を飲んでいると一時的に便秘にもなりやすいようです。
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