←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
基礎体温と排卵検査薬を使用したタイミング法を行なっていました。 しかし、中々タイミングが合わず。
前月は仕事が忙しかったのもありますが、生理が1週間も遅れてるのに基礎体温は上がらなかったので、もしかして病気かなと不安になったりしました。
今周期は夏休みがあったので、旅行や遊びに意識がいき、あまり妊活に対して気を張らずに取り組んでいたと思います。
生理予定日の1週間前に、お腹がすごく張っておならばっかり出るのが2日続きました。
しかも臭いので、静かにしても臭いでわかるので、毎回トイレへ。多い時は1時間に3.4回行きました。
旅行等で外食が多かったので、普段と違う食生活のせいかと思っていましたが、今思うと初期症状だったのかなと思います。
カフェインを取らない。
お酒も排卵後は取らない。
生理予定日が近づくと、ちょっとした症状でも「妊娠初期症状かも！」と思い、このサイトで検索しまくりました。
でも、あまりやり過ぎると生理が来た時にとても落ち込みます。 私がそうだったので、あまり気にせずドシっと構えていたらいいと思います。
皆様に良い知らせが届きますように。
月経の周期28日間(7/27～8/24)
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