妊娠中のQ&A-寝るとき

うつ伏せでも大丈夫ですよ。 赤ちゃんは羊水や子宮に守られているので、つぶれちゃったりはしませんよ。 私は今7ヶ月だけどうつ伏せに近い状態で寝ています。

わかります。私も最初は、うつぶせ・仰向けに寝ないように、気をつけすぎて・・ストレスになりそうでした。 くせのようなものなので、なかなか直せないですよね。 私は19週になって、そろそろお腹が出てきたので、自然とうつぶせはなくなってきました（仰向けはたびたびありますが・・）

初期のころは、どんな寝方をしても、赤ちゃんに影響は無いと思います。 あと、計算と検診で赤ちゃんの大きさが違うと心配されているようですが、私も5週の大きさに確認できたのは計算よりも遅かったです。妊娠がわかると、あれも、これも心配になっちゃいますよね。 でも、赤ちゃんを信じてがんばってください~

ひよ様　みに様
早速の返信ありがとうございました。 妊娠初期は、影響無いのですね。安心しました。 不安なままの年越しですが、心配しすぎても赤ちゃんには良くないので、 楽しく過ごせるように頑張ります！

初めまして。私も初産婦の26才あおです。26週になります。 私も皮膚が突っ張る感じがして仰向け恐いです。基本横になって寝ますが、仰向けになるときは、膝下にクッションを入れて体が伸びきらないようにしてますよ。そろそろ寝方がわからなくなってきますよね。あんまり、いいポジションがなくて私も悩んでます。よろしくお願いします。

はじめまして。27週、初妊婦です。 確かにつっぱる感じはありますね。でも、苦しくないのなら問題ないと思いますよ、仰向けでも・・・。 赤ちゃんが潰れる事はないですよ。。。 たまひよを読んでたのですが、横向けに寝ても赤ちゃんが潰れたりする事ないと書いてありました。

産まれるまで仰向けで寝てたという友人もいます。 私は、日によって仰向けでも全然苦しくない日や、横向けになると楽な日、 どんな体勢でもしんどい時があります。

先週の健診で骨盤位といわれ、「右側を下にして寝てると治りやすいから」と、 教えてもらったので、右向けに寝てますが気がつくと左むいてたりしてます。 苦しかったり、寝られなかったりでなければ大丈夫だと私は思ってるんですけど・・・。 参考にならなかったら、ごめんなさい。

こんにちは。妊娠5ヶ月のききです。 あたしも旦那と同棲中の時から、寝るときは別々の部屋です。 イビキがうるさくて眠れないからです。でも一緒に寝てないからといって
不仲でもないので、特に気にしてないです。ご飯食べるときや、見たいテレビが
一緒のときは一緒の部屋にいますし。新婚で寝室が別々となると、他の人から
みたら不仲？と思われがちですが、イビキで寝れないので仕方がないと思ってます。

なおさんの場合も、そんなおかしい事ではないと思います。それぞれ夫婦によって 生活スタイルは違いますから、どうなければならないというのは無いと思います。 それに赤ちゃんが産まれたら、自然と一緒にいる時間が増えると思いますよ。

はじめまして。 明日で6週になるゆっぴーです。 うちは一緒です。 でも、結婚前は「寝室は別がいい」「風呂も別」って言われていましたが、いざ結婚してみたら一緒でＯＫだったようです。 うちの旦那サンは1人暮らしが長いのでプライベートな時間がほしかったそうですが「一緒がいい~！」とか「一緒にお風呂はいろ~！」と甘えたらそれが習慣になりました。

交際中はお風呂一緒に入るなんて絶対ありえなかったので、たまに変な気分になります（＾＾； 個室を作ろうと思えば作れるんですが、お互い面倒くさがりなのでPCもリビングのものを共有してます。（旦那サンHなDVD見るのもリビング…　私がソファーで寝てるときに見てるそうです。。）

あ。。でもいろいろ一緒にするのって経済的な理由が一番かな？？ お風呂別々より、一緒の方が光熱費かからないし、寝室が一緒なら電気やTVの消し忘れも防げるし。 なおさんも「赤ちゃんのためにも、少し節約意識しない？」って伝えてみてはいかがでしょう？

こんばんは、9ヵ月の初産婦です。 結婚して丸2年になりますが、付き合ってるときから寝室は一緒で、布団は別です。うちは旦那が歯ぎしりするぐらいで特に別室にする理由もありません。ただ、以前働いていた職場の方に子どもと寝ており、夫婦別という人、結構いましたよ。 うちも夜泣きするうちはもしかして、別室になるかもしれません。

これからまた赤ちゃんが生まれて、生活スタイルが赤ちゃん中心に変わってくると思うので、妊娠中のデリケートなじきに無理して環境をかえなくてもいいかと思います。犬と一緒にねるって、私も抵抗あるかな。

正直、誰かと同じ布団に寝るって寝づらくて、いまさらできないですもん。旦那が不満なら問題になるかもしれませんが、うちは旦那も一緒に寝るのは好きじゃないみたいですから、万事円満です。今はあんまり考えず、とにかく健康な子供を生みましょう。だって、愛し合ってたから出来た命なんですからね。

ききさん、ありがとうございます。 なんだかほっとしました。部屋は別々だけど、うちも不仲ではないです。逆にこの距離が円満の秘訣だったりするかもしれないですね。 ききさんも5ヶ月なんですね！お互い頑張って可愛い赤ちゃんを産みましょうね★

ゆっぴーさん、ころさん、ありがとうございます。 確かに部屋やお風呂が一緒だと光熱費の節約になりますよね。 実際、エアコンも別々につけてるし、旦那は昔からテレビを見ながら寝るクセがあるみたいで、朝までテレビや電気がつきっ放しのことが多いです。まぁそれは私が気を付けてあげればいいことですが・・・

近いうちに引越しをする予定です。 同棲をしてきた今の家ではなかなか気持ちの切り替えもつかず、状況は変わらないような気もするので・・・引っ越して環境が変わればまた何か変わるかな？？と思っています。

妊娠したからと急に一緒に寝たりなんて実際無理かもですよね。 ストレスを溜めない程度に良くしていこうと思います。 けれど皆さんご主人と仲良さそうで羨ましいです・・

横向きがベストみたいですよ！ 特に、左を上にした横向きがいいみたいです。私もそうしています！！ 後ろからパパにお腹をさすってもらうと安心して寝られます

今　妊娠12週目にはいった妊婦です。 まだお腹はそんなに出ていないのですが妊娠前からの癖でついうつ伏せで寝てしまいます。お腹がおおきくなるまではそのままで大丈夫でしょうか？？

気をつけてなるべく寝る前は仰向けもしくは横向きで寝ているのですが気がつくとうつぶせになっています（＞＜）お腹の赤ちゃんに余りよくないでしょうか?? 誰かおしえてください。

本には、自分が苦しくないなら大丈夫と書いてありました。大きくなると苦しくなるのでどうしても出来なくなりますと・・・。私も癖で昔からうつぶせで寝てました。今でも気が付かないうちにうつぶせになってしまってますよ。

ちなみに、15週です。でも、今から少しずつ直していく方がいいのでしょうね(-_-;)落ち着かない感じがして最初はなかなか寝付けない気がしますけど・・。

こんにちは！ わたしもついついうつぶせで寝てしまいます。 まだ3ヶ月なので自分は苦しくないんですが、今から直さないとなぁって思っています。 お腹が大きくなってくると仰向けも良くないって聞きました。 一番良いのは横向きだそうで。 今から横向きの練習をしていますが、朝起きると変な格好になっています^-^;

はじめまして、こんにちは！7ヶ月のあききです。私もずっとうつ伏せで寝る癖があって、気をつけてはいるんですが今でも気づくとうつ伏せに近い状態になっている時があります。最近はお腹も大きくなってきたので、私より旦那が神経質になって夜中私が寝返りを打つたびに起きて転がされてます・・・（涙）こればっかりは無意識ですからどうしようもないですよね・・

ぴこぴこさん、初めまして。 私は36週の初妊婦です。最近ですが、私も目が覚めると仰向けになっていることがありますよ！以前は仰向けなんてほとんどなかった（というより苦しいし）んですけどね。ぴこぴこさんは苦しくないですか？

こんにちは。 私も臨月になりました。37週です。 気がつくと仰向けわかります~あたしもそうです。 どうもその方が自分が寝やすいのではないでしょうかね？

おなかの子供、苦しくないのかな？？とネットで色々検索したり 病院の助産師さんに相談したら、 「子供は羊水で守られているので、自分の寝やすい寝方でいいよ」って言ってくれましたよ＾＾

遅くなりました！！ 無事出産し、帰宅しましたが、仰向けでも元気な赤ちゃんが産まれたので　大丈夫ってことですね＾＾ お返事いただいて翠さん・ティンクさんありがとう☆