←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
フーナーテスト。
AIH×2回。
前職が不規則なシフト制なこともあり生理周期も不規則になり、本格的に子作りに専念するため退職し、病院デビューしました。
一通りの不妊検査をしましたが母体には問題なし。唯一、卵管造影は両方通っていたのですが、左側のみバンザイをした形になっているため癒着の疑いありとの所見でした。
その後、夫の検査をしてみたところ、運動率が著しく悪いため男性不妊を指摘され、人工授精にステップアップ。2回挑戦しましたが失敗。
3回目に挑戦する予定だったのですが、その周期の排卵が癒着の疑いありだった左側だったので、可能性はあるとは言われましたが、人工授精も安くはないので今回は見送りタイミング法に切り替えたところ奇跡的に妊娠しました。
生理予定日前に感じた症状はほとんどありませんでした。
いつもの生理前と同じように胸の張り、眠気、下腹部の痛みがありました。
強いて言えば生あくびが増えたことくらい。皆さん書いてますが、想像妊娠の時の方が気持ち悪くなったりしていました。
今期から低温期に豆乳、高温期にグレープフルーツジュースを朝飲んだ。
タイミングを取った直後くらいから、ジョギング、水泳など週2〜3回運動するようになった。
2ヶ月ほど前から、私は葉酸とビタミンE。夫はマカとビタミンEを飲んだいた。
また夫には、運動率を上げるため、仲良ししていない間でも定期的に自分で処理してもらうようにお願いしました。
今回妊娠出来た1番の要因は、仕事を辞めてストレスがなくなったこと。私が家事に集中出来るようになり、食事に気を配ったり、夫の帰りを家で待てるようになり、夫のストレスも軽減したことが大きいように思います。
夫の検査結果は2回目のAIHの時には運動率40％まで上がっていたので、1回や2回の検査で男性不妊とは判断出来ないと思いました。食事や生活習慣で十分改善できる余地があると思います。
私は元々高温期が長続きしないのですが、今期は特にガタガタで低温期もきちんと体温が下がらず、きっといい卵子が育っていないし、絶対無理だろうと思っていたところの妊娠でした。
真夏で暑かったので冷房つけたまま寝てしまったり、高温期でも37度になることはなかったですが、基礎体温がうまく二層にならず悩んでいる方に、こんな私でも妊娠出来たことをお伝えしたくて投稿しました。
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