妊娠できたよ2014 とらきちさん

基礎体温作成

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妊娠の症状

高い体温を保っていたことと、生理が遅れることはほぼ無いので、確信しました

気をつけたこと

基礎体温を測りだしたころは、排卵日の下がり具合が分からず、イライラしました。 今回は、妊娠にいいもの・・・とネットで探したところ「ざくろ」。 まずはお手軽に、とデパ地下で、比較的、買いやすいお値段のブレンドタイプのざくろ100％ジュースを購入。

なぜか、今回はびっくりするぐらい排卵予定日付近で、分かりやす〜〜く体温が下がってくれて、今日だ！と確信して、タイミングをとることができました。

あと、たまたまですが、仕事で使っていたパンツがダメになったけど夏用のを買うのが面倒で(笑)裏地付のパンツをちょっと暑いな〜と思いながらもはいていたのもよかったのかも・・・ 冷やさないのは重要です。

メッセージ

産まれるべき子は産まれてくるよね〜〜 と、楽観的に考えるようにしてました。

あと、うちのダンナは「今日！」というと気恥ずかしくなるらしくって。 たまたま、春に、初、婦人科検診した日に、お医者さまに「今日、排卵日だよ」と、とってもラッキーな情報を得たのに、ふいにされた経験があったので、何も言わずに、イチャイチャに持ち込むようにしました。 排卵日だから、ってムードもへったくれもあったもんじゃないし(笑)

その他ご自由に

ベリーダンスをしていたので、腰回りの血行はいい方だったかなと思います。 病院で年齢のせいか「腰痛は？」と聞かれますが、基本、問題無し。

友達は腰痛で妊娠が分かった子、妊娠初期から腰痛が大変でベルトが手放せなかった友達などいますが、今のところ問題ないのは、やっぱりベリーで鍛えていたからかな〜と思っています。

ベビ待ちの時は、他のことに関心を持って、身体のためになることをするのもいいかな〜と思います。 身体を動かすと、ベビ待ちのイライラ、ストレス解消にもなりますしね。

基礎体温

基礎体温データ

低温期

高温期

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