←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
半年間ほど排卵日前に1回〜2回のなかよしでしたが、なかなか妊娠に至らず今回は回数を増やしました。
排卵日前後に風邪で発熱したり、専業主婦をやめて勤め始めた月でストレスもあり、いつもは綺麗に2層に分かれる基礎体温グラフが今回に限ってガタガタです。
また、寒さ厳しい日が多いためか、いつもより低温期、高温期ともに低めでした。
妊娠していなかったときは、一般的に言われる初期症状を感じることもありましたが、今回は逆にほとんど症状がありませんでした。
ただ、基礎体温を見ると排卵日が数日遅れたと思うのですが、生理予定日2〜3日後に、トイレの後、うっすらピンクのおりものがつくことが3日間ありました。
着床出血なのか、妊娠初期によくある微出血なのか分かりませんが、腹痛や鮮血などではないため、トイレではあまり長い時間座ることのないように気を付けて過ごしました。
・冷え対策に、「湯船につかる」「厚手のソックスを履く」「厚手のレギンスを履く」「腹巻きをつける」
・葉酸サプリを飲む
・環境を変える(専業主婦⇒パート)
排卵日付近になかよしすれば簡単に妊娠すると思っていた私たちは、トライして5回目ほどですが正直焦っていました。 私は自分が不妊症ではないかと疑い、夫も自分が不妊症ではないかと疑っていたようです。
「2年できなければ〜」と言われますが、周囲が結婚後すぐに妊娠していくのを見ると「何で私たちには…」と悲しくなり涙を流した月もありました。
ストレスが大敵とのことでのんびり専業主婦をしていましたが、「働きはじめた途端妊娠をした」という声もたくさん聞いていたので、私も無駄に考えすぎないようパートに出た月に妊娠できました。
ストレスでホルモンバランスが乱れ、今回は「ないな」と諦めていたので嬉しさは勿論、驚きと、会社に早々迷惑をかけてしまう申し訳なさで複雑な心境です。(具合が悪くならない限り働き続けますが)
専業主婦をしていると、いつ妊娠するかもわからないですし、人間関係や仕事にストレスを感じたくないと思い、なかなか腰が上がりませんが、環境を変えてみることもたくさんの声から有効なのかなと思います。
月経の周期28日間(11/5〜12/3)
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