←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
タイミング法
自分達でタイミング法を約2年してもなかなか授からず不正出血もあり35才になる前に夫婦どちらかに問題があるなら早く治療をすべきと考え検査するつもりで受診しました。
医師の指導のもとタイミング法し11ヶ月したが妊娠できず、卵管造影検査などを行いましたが異常なし。医師に人工受精を勧められましたが、夫が自然妊娠を希望し通院をやめました。
夫婦仲良く、ストレスを抱えずに妊活でき、すぐに授かることができました。
もともと月経期の体温が高いのですが、妊娠した時の高温期は安定していました。
周期も25日と短めで遅れていたのですぐ妊娠検査薬で確認、陽性反応がくっきり出てました。
＊シャワーだけでなく湯船に毎日欠かさず浸かりました
＊通院をやめた時からマカサポートデラックス(マカ)を夫婦で飲んでいました。
＊夫婦で同じ趣味をもったり旅行に行ったりしました。
＊夜なるべく早く寝て早く起きるなど、規則正しい生活を心掛けました
＊ストレスを溜めないようにしました
妊娠しなくても自分のせいだと思わないでください、夫婦の生活の余裕がないと赤ちゃんは来てくれないのだと思いました。
妊娠できなくて悩んでいるとき、あきらめると授かるときき、できなくても夫婦仲良く暮らせればいいと思っていたら、授かりました。
妊活は先が見えなくて辛い部分もありますが、自分たちのことを犠牲にしたりせず、夫婦仲良くするのが一番と思います。
月経の周期25日間(11/3～11/28)
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