←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
アプリで予測された排卵予定日の二日前、前日、翌日に仲良ししました。
排卵終了日と思われる翌日に高温期に入ったものの、翌日から2日連続で低温期の体温にもどり、3日後に高温期に戻ったときにはいつもより体温が0.1℃あがりました。
高温期7日目の夜、急に寒気、気持ち悪くなり、胸の張りがはじまりました。
高温期8日目には体温がさらに0.1～0.2あがり、10日目に低温期とまではいかないもののガクッと下がったものの、翌日には戻り、検査薬で陽性が出るまで高音が続きました。
両足付け根が痛くなりました。
今まで毎晩飲んでいたお酒が急に飲みたくなくなりました。
毎日大量の寝汗をかき夜中に着替えるほどでした。
胸の張りはいつも通り生理予定日一週間前から始まり、眠気や食欲は変化ありませんでした。
ルイボスティーは半年前から、葉酸サプリは4ヶ月前から飲んでいました。
今までまったく運動をしていなかったのですが、仕事帰りに30分歩く、自宅でヨガを30分始めた周期にさずかりました。
