←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
タイミング指導. 卵管造影検査
フーナーテスト. 人工授精1回
2人目が欲しく自己流でタイミングをとっていましたがなかなか出来ず、子供が3歳半になり、自分の年齢にも焦りがあり不妊治療専門の病院へ通院開始しました。
1人目はすぐに授かったので、2人目もすぐできると甘さがあり、仕事も休めず通院まで時間がかかりました。
また、生理が出血過多で生理痛もひどかったので、年齢の他に何か問題があるかもと心配していました。
通院開始して最初の周期で陽性が出ましたが、40日目に出血が始まり自然流産しました。
流産後、元々26～28日の周期が40日前後の周期に乱れ、基礎体温はギザギザでそれが3周期続きました。
その間もタイミングをとっていましたが、無排卵が続き、精神的にもこのまま周期が戻らなかったらと不安な時間が続きました。
その後、26日前後の周期に戻り始め、徐々に基礎体温は落ち着いてきました。
その頃、漢方薬局に相談に行きました。
生理の出血過多で低温期に血が不足しており、高温期も短いため、血を補う前に生理がきてしまうと言うことで、低温期と高温期で種類の違う漢方を処方してもらいましたが、 費用が高く2ヶ月でやめてしまい、保険適用の漢方に変えました。
そこでは、とにかく早く寝る、10時間寝る、体温より低い温度の飲食をしない事を指導され、 同時に体力をつけ胃腸の働きを良くする漢方と不眠を軽減する漢方を処方されました。
元々寝付きが悪く、眠りも浅くて毎日疲れていましたが、寝付けなくても21時には布団に入るようになり、いつも熱いルイボスティーを飲むようになりました。一旦冷めたものも駄目だそうです。
不妊治療ではフーナーテストは良好でしたが、卵管造影した後に人工授精をしました。主人の成績はとても良く、初めての人工授精で期待も大きくありましたが残念な結果でした。
次周期は生理5日目からセキソビットを服用し人工授精2回目を予定していましたが、その間のタイミングで妊娠に至りました。
生理予定日1週間前に胃がキリキリ痛み胃薬を2日程服用しました。
生理予定日頃に体温が下がり、生理が来ると思いナプキンをしていたら、茶オリがあり、茶オリから生理になるパターンは以前にもあったので、気持ちを切り替えていたところ、茶オリは半日程で止まり、翌日体温も上がりました。
食後は胃もたれが続いており、体温も高いままだったので、妊娠を疑いました。
ここからは赤ちゃんの生命力次第だと思い、妊娠検査を一度もせず、前回は40日目に出血したので、それを超えた46日目に病院へ行き、心拍確認をすることができました。
私はやせ型で冷え性、不眠気味で慢性疲労、生理過多の体質でした。
毎日仕事と家事に追われ、イライラする日も多く、寝付くまでベッドの中でスマホを見て、お酒も辛い物も大好きで、ただ毎月タイミングだけとって、妊娠しないと嘆いてはその繰り返しでした。
どうやら、妊娠しずらい体質を自分でつくってしまっていたようです。
漢方の先生に教わったことは、
早寝
野菜多め、肉より魚
熱いまたは温かいもの
辛い物、酸っぱいもの、冷たいものを避ける
冷めたら温め直す
軽い運動
少々家が散らかっていても、遅く帰る夫の食事の準備と共に夫に任せ、私は先に子供と寝ました。
とにかく早く寝ることだと思います。 寝ることで血が作られ、妊娠しやすい体になるそうです。
たっぷり寝ると、肌の調子も良くなったり、体調が改善したりしますが、やはり体が整わなければ、妊娠にも繋がらないんだと思います。
若い人は無理できても、私は高齢なので尚更必要なことなんだと思います。 ご主人の協力も必要ですが、妊娠出産する女性は男性よりたくさん寝て血を作る必要があるそうです。
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