←こんな基礎体温表を簡単作成。自分の基礎体温と妊娠した人たちとのシンクロ検索が可能
タイミング指導、精子検査。
何の知識もなく避妊をやめたらすぐに妊娠できるだろうと思っていたら、毎回できず。子作りを始めて3ヶ月目から基礎体温をはかり始めました。
3ヶ月ほど付けた頃不妊外来に行きタイミング指導を開始。旦那が17歳年上という事もあり精子検査をしてもらいました。結果は異常なし。
私も基礎体温も2層に分かれ排卵も行われていたので、とりあえず安心し、異常がないならいずれ授かろうと思い肩の力を落とした周期に妊娠しました。マカ、葉酸、亜鉛のサプリメントを毎日飲みました。
生理前特有の肌荒れがなかったです。洗顔を変えたのでそのせいだと思っていました。
生理直前まで張る胸が、生理予定日2日前くらいにいったんおさまりました。生理予定日過ぎたころからまた張りだしました。
それ以外はいつもの生理前と変わりなかったです。基礎体温がガタガタで今回は絶対だめだと思っていました。
サプリメントを毎日飲みました。
腹巻きをつけるようにしました。
この周期はいつもよりたくさん運動してました。
それとレバ刺しを毎週末食べに行ってました。貧血ぎみのあたしにはそれも良かったのかなと思います。
なかなか授からず悩んでいるひとや、周りからのプレッシャーなど本当に辛い思いをされてる方がたくさんいらっしゃると思います。
ここで頑張ってらっしゃる皆さんにもいつか赤ちゃんが来てくれる事を願っています。
月経の周期29日間(5/31〜6/29)
←こんな基礎体温表を簡単に作成。面倒な登録なし。オートセーブ機能付き
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